Ik biedt verschillende lessen op diverse locaties aan.
Ik geef verschillende yogavormen zoals vinyasa flow, restorative en lunar yin yoga. Soms is er behoefte aan energie, kracht en flow. Soms juist zachtheid, stilte en diepe ontspanning. In mijn lessen is er ruimte voor beide.
Bekijk hier het aanbod van mijn wekelijkse yogalessen bij Studio M Gym, Yogiheroes en Wahé yogastudio.
Een moment voor jezelf uit het dagelijks leven om te ontspannen, op te laden en je weer verbonden te voelen. De retreats zijn gebaseerd op de vijf elementen yoga afgestemd op het ritme van de natuur. Je maakt contact met je innerlijke zelf via yoga, ademhaling en meditatie.
Yoga op de werkplek om fysieke spanning los te laten, stress te verminderen en focus te verhogen. Het nemen van de rust om uit het hoofd te komen en contact te maken met het lichaam. Korte of langere yogasessies, eenmalig of een langdurig traject is te boeken in overleg.
Volledige aandacht en begeleiding voor jou tijdens privé yoga. De yogales wordt gevormd op basis van jouw behoeften en wensen. Het kan de manier zijn om aan yoga te beginnen of juist jouw practice te verdiepen.
