Ik ben iemand die geniet van de kleine en grote schoonheid van het leven. Van de rust en kracht van de natuur, van de seizoenen die steeds weer veranderen. Van mooie dingen die je raken en verwonderen. Ik haal mijn levensenergie uit bewegen, buiten zijn, bewust leven en verbinding met mijzelf en mensen om mij heen.
Door onder andere mijn werk stond ik altijd ‘aan’ en ik was gericht op zorgen voor de andere. Raakte daardoor verder verwijderd van mijn eigen lichaam en eigen behoeften. Mijn yogateachers Gitty de Gier en Evalien Slinkert, leerde mij via een continue reis van zelfonderzoek weer thuis te komen bij mijzelf. De diepe yogafilosofie nodigt ons uit om met aandacht en compassie te leven. Om te oefenen, steeds opnieuw, in aanwezig zijn in plaats van altijd maar doorgaan.
door te bewegen maar ook zachter te worden. Te luisteren en vertrouwen. Door ruimte te geven aan wat er is zonder alles meteen te hoeven veranderen. Te ontdekken dat er midden in beweging en verandering een plek van rust in jezelf kan bestaan.
Adem. Beweeg. Verzacht. Bloei.
Trainingen
Trainingen
