Yoga brengt je terug naar de basis: je ademhaling, je lichaam en het huidige moment. Laat de verwachting los en ervaar de rust van eenvoud en zijn.
Vind jouw balans en reserveer je plekje in de links hieronder.
In de vinyasa flow bewegen we op het ritme van de adem. Het gaat zoveel verder dan alleen het uitvoeren van asana’s (yogahoudingen). De lessen zijn geïnspireerd op de vijf elementen, filosofie en ayurveda. Na een energievolle vinyasa les voel je leven in flow en innerlijke vrijheid.
In de lunar yin yogales wordt een diepe ontspanning en rust in het zenuwstelsel gecreëerd. Deze yogavorm combineert zachte flow beweging (lunar energie) met stille houddingen van yin yoga.
De Yang/ Yin practice is de ideale practice voor kracht, energie en tegelijkertijd diepe ontspanning. Deze combinatie brengt het lichaam fysiek en mentaal in evenwicht. Na de les zul je met een gebalanceerde energie de dag starten.
De fijnste manier om je lichaam te ontwaken en je weekend te starten. Er wordt gewerkt met pranayama, waarna de adem afgestemd wordt in een flow van bewegingen. Je beoefend ontspanning in inspanning. Na de les voel je je energiek en kalm tegelijkertijd.
